גלי חום והזעות לילה בגיל המעבר אצל נשים

גם לך נמאס להזיע בלי שליטה בכל מיני שעות מוזרות?
ופוחדת לקחת הורמונים סינטתיים?
 
לכן סיכמתי עבורך 7 תרופות סבתא פשוטות וקלות שאפשר ליישם בבית
כדי שתוכלי להפסיק לפחד מגלי החום.
 

דרך טבעית וקצת מבאסת לטיפול טבעי בתסמיני גיל המעבר

אחרי שנים של חיפושים, פתאום גיליתי מה עושה לי גלי חום!!
אכלתי חצי פרוסת עוגה, ופתאום - ווווום!!! הייתי צריכה להוריד דחוף את הסוודר. 
בערך אותו כנל כחצי שעה אחרי ששתיתי קפה ))):
במלים אחרות: כשמורידים את צריכת הסוכר הלבן, הקמח הלבן והקפה
זה עוזר להוריד גם את תסמיני גיל המעבר.
זה מבאס, אבל זה עובד יופי. 
זה גם עוזר להוריד במשקל, כולסטרול, סוכר בדם ולחץ דם,
אז אולי שווה לך?

ויש עוד שיטות, שלפעמים עוזרות יותר,
 

5 תוספי תזונה לטיפול טבעי בגלי חום והזעות לילה

הצמחים האלה מטפלים ספציפית בגלי חום ובהזעות לילה:
* נר הלילה  מוצר מומלץ לדוגמא
* מאקה  מוצר מומלץ לדוגמא
* קוהוש שחור  מוצר מומלץ לדוגמא
 
את אמורה לקחת באופן קבוע גם
* אומגה 3 או זרעי פשתן טחונים   לינק
* ויטמין C לא חומצי אסרולה   לינק
שגם תומכים בטיפול הטבעי
 
אני אישית, קונה את התוספים שלי מחול.
בשביל אותו כסף כמו בארץ את מקבלת כמות הרבה יותר גדולה
גם של קפסולות, וגם של חומר פעיל בכל קפסולה.
 
את יכולה להרשם דרכי בלינק הזה,
לכתוב או לצלצל אלי – וארשום אותך,
או להעביר לי בביט 600 שח,
למספר הטלפון   052-5454613
ואשלח לך את 5 התוספים עד הבית.
​

קרם גוף לטיפול טבעי בגלי חום 

סיפרו לך שבטטה חיה עוזרת נגד גלי חום?
הם צודקים. אפשר לגרד ולהוסיף לסלט.
אפשר לקנות בתוסף   מוצר מומלץ לדוגמא
ואפשר גם למצוא בקרם גוף!!!
ניסיתי ועובד נהדר!!!
מוצר מומלץ לדוגמא
 

תוסף התזונה החביב עלי

נמצא בלינק הזה.
הוא מאוד עוזר גם לניקוי רעלים וגם לאיזון המערכת ההורמונאלית,
ויש עדויות לכך שהוא עוזר ספציפית גם לגלי חום ולהזעות לילה.
אני מלווה אישית את מי שקונה את התוסף הזה דרכי.
את יכולה לרכוש אותו ישירות דרך הלינק הזה,
או לפנות אלי, לרכוש אותו דרכי (באותו המחיר), ולקבל פגישה במתנה (:
 

5 חליטות צמחי מרפא לטיפול טבעי בגלי חום והזעות לילה

צמחי המרפא האלה מאוד עוזרים לטפל באופן טבעי בגלי חום ובהזעות לילה:
* מרווה
* נענע או מנתה
* קוהוש שחור
* פסיפלורה
* סרפד
 
מדובר בתרופת סבתא טעימה, שקל להכין וקל לשתות.
 
אני מכינה תערובת של כל 5 הצמחים,
שמה בקנקן גדול 2 כפות גדושות של התערובת,
מוסיפה ליטר וחצי מים
ושותה במשך היום.
אפשר גם לשתות קר.
 

תרופות סבתא לגלי חום והזעת לילה: יוגה ופעילות גופנית

מחקרים מראים שפעילות גופנית מפחיתה את שכיחות גלי החום, ואת הסבל מהזעת לילה.
את יכולה לתרגל כל ספורט שעושה לך טוב,
אבל תירגול של יוגה, טאי צ'י, פילאטיס וצ'י גונג
יעזרו לך יותר לווסת את הפעילות ההורמונלית
ולטפל באופן טבעי בגלי החום ובהזעות הלילה.

עמידת נר (סארוואנגאסאנה sarvangasana) אמורה להיות
מאוד מאוד אפקטיבית נגד גלי חום!!
 

תרופות סבתא לגלי חום והזעת לילה: להוריד סטרס!

בלינק הזה תמצאי 3 טכניקות פשוטות וקלות שיעזרו לך להוריד את רמת הסטרס בחיים שלך.
אם מתחשק לך – את אפילו יכולה לנצל את ההזדמנות, ולהשתמש בגלי החום כדי להתחיל לתרגל מדיטציה. הנה הלינק שיסביר לך איך להתחיל ממש מהתחלה, רק קחי בחשבון – יכול להיות שייקח קצת זמן עד שתראי את ההשפעה.
 

גלי חום והזעת לילה בגלל בלוטת התריס

לפעמים אנחנו מזיעות וחם לנו בגלל שבלוטת התריס שלנו לא מאוזנת.
את יכולה לדעת שמדובר בבלוטת התריס, למשל, אם קשה לך לרדת במשקל.
בלינק הזה יש תרופות סבתא שיעזרו לך לאזן את הבלוטה
ובלינק הזה יש 4 תוספי תזונה לטיפול טבעי בבלוטה.
 

טיפול טבעי בגלי החום והזעת לילה לפי הרפואה הסינית

הרפואה הסינית יכולה להציע לך טיפול טבעי עי דיקור ועי טינקטורות או חליטות של צמחי מרפא סיניים.
אם את מעדיפה – אפשר גם ללכת על אפשרויות יותר נעימות, כמו טיפול במוקסות או בנקודות לחיצה – למשל עי שיאצו או טוינה.
 

6 תרופות סבתא שתומכות בכל טיפול טבעי

כולל, כמובן, בגלי חום ובהזעות לילה
 
* לשתות הרבה!
* להמעיט ככל הניתן בעישון, קפה ואלכוהול
  וגם פלפל שחור, ג'ינג'ר וקינמון
* להמנע ככל הניתן ממזון מעובד (קנוי, מוכן)
* לוותר כמה שאפשר על מזון מטוגן
* להחליף קמח לבן בקמח מלא, וסוכר לבן בסוכר חום, סילאן או מולסה
* להחליף את השמנים המזוככים בשמן זית או בשמן קוקוס
 

סיכום תרופות הסבתא לגלי חום והזעות לילה

נו, אז מה שלומך עכשיו?
מרגישה קצת יותר תקווה?
לא חייבים לחכות לחורף – אפשר להרגיש טוב יותר כבר עכשיו!
 
אשמח לרכוש עבורך את התוספים,
או ללוות אותך בתהליך,
או לשמוע ממך איזה טיפים הכי עבדו עבורך.
מוזמנת תמיד לפנות אלי במייל michal@michalron.com  

רוצה לקבל במתנה את המדריך לתזונה נכונה ולניקוי רעלים?
כתבי לי בלינק הזה
 
©מיכל רון, נובמבר 2021
אם אהבת את המאמר – אשמח אם תשתפי אותו. תודה (:
 

סיכום תרופות הסבתא לגלי חום והזעות לילה

נו, אז מה שלומך עכשיו?
מרגישה קצת יותר תקווה?
לא חייבים לחכות לחורף – אפשר להרגיש טוב יותר כבר עכשיו!