5 טיפים לריפוי תסמונת התעלה הקרפלית: טיפול טבעי ופשוט לקרפל טאנל סינדרום

איך לרפא מהר את תסמונת התעלה הקרפלית

המאמר הזה מביא 5 טיפים שכל אחד יכול ליישם בבית, ושיכולים להביא להקלה משמעותית של תסמונת התעלה הקרפלית אפילו תוך מספר שעות!
 

1. טיפול בתסמונת התעלה הקרפלית עי תנועה

אם את רוצה שיפסיק לכאוב לך צריך להניע את האיזור.
כן, כן, אפילו שזה ההיפך ממה שבא לנו לעשות, ואולי גם הרופא אמר לך לא לזוז. (אולי הוא התכוון פשוט להפסיק לשבת כל היום ליד המחשב?) ויש גם רופאים שאומרים אחרת. בכל מקרה, תנועה מביאה לתאים באזור אספקת דם טריה וחמצן. תאי הדם הלבנים עוזרים לנו להתגבר על הדלקת ולהבריא.
אפשר -

  • לנער את הידיים, כך שכפות הידיים רפויות לחלוטין;
  • להזיז את הכתפיים למעלה, אחורה, קדימה ובעיגולים.
  • או כל תרגיל אחר שמזרים יותר דם לכיוון הידיים.

 

2. טיפול טבעי בתסמונת התעלה הקרפלית עי חום

את כף היד הכואבת אפשר לחמם באחת מ 2 דרכים יעילות:
עי משחה סינית, שידועה בשמות שונים, של חברות שונות, וקיימת במירקמים שונים. אפשר 'טייגר באלם' בקופסאות פח קטנות, שבאה במרקם של ג'ל סמיך, ויש בבתי המרקחת 'דיפ היט' (Deep Heat) או 'מוב' (Moov) ההודית במרקם של משחה לבנה.
בכל מקרה ההרכב הוא דומה – הרבה קמפור ומנטול.
בהמשך אני מביאה לינק לאיפה לקנות את כל המוצרים האלה ברבע מחיר מאשר בארץ.
חימום כף היד הכואבת עי כפפות. כן, כן, אפילו שזה נשמע דבילי. הרבה פעמים אם ניגע ביד הכואבת נרגיש שהיא קרה – כי אין אספקת דם טובה. (במקרים קיצוניים היא דווקא חמה – מהדלקת.)
בשני המקרים – אם אנחנו מחממים את האזור אנחנו מאפשרים שם זרימה טובה יותר של דם, ועוזרים בכך לגוף להתגבר על המצב הדלקתי שמתבטא בכאב.
 

3. תוספי תזונה לטיפול טבעי בדלקת התעלה הקרפלית 

יש הרבה חומרים אנטי-דלקתיים בטבע. את רובם קל וזול לקנות במכולת, או בחנות הטבע הקרובה. בין החומרים האלו נמנים שום, רוזמרין, כורכום, לבנדר ואורגנו פראי.

  • אומגה 3 היא חומצת השומן הכי זמינה לגוף למניעת דלקת. היות ורובינו סובלים ממחסור חמור באומגה 3, אפשר ומותר לקחת אפילו 6-3 כמוסות ביום, ובמחקרים רפואיים נתנו לאנשים גם 9 כמוסות ביום ויותר. הנה לינק איפה לקנות אומגה 3 מהצומח (בלי כספית) בזול + קופון הנחה. באתר הזה אפשר גם לקנות בשליש מחיר גם שמנים אתריים שיעזרו לך.
  • שמן רוזמרין, ו/או שמן לבנדר אפשר לקנות בחנות טבע (זה בא בבקבוקים קטנים של 10 מ"ל), ולמרוח באזור שכואב.
  • כורכומין הוא אחד החומרים נוגדי הדלקת החזקים בטבע, ואפשר לקחת אותו בכמויות גדולות בכמוסות. מאוד כדאי לקנות כמוסות שמכילות גם פפרין - שמעצים מאוד את פעילותו של הכורכומין. 
  • אם יש באפשרותך לרכוש גם טריפאלה - תרופת הפלא האיורוודית לניקוי רעלים, גם מומלץ. לינק להסבר מפורט יותר

אם אין לך כוח להיכנס למאמרים, להרשם לאתר בחול, לבחור את התוספים שמתאימים לך, לשלם ולשלוח לארץ,
אשמח לעשות זאת עבורך.

בעבור 310 שח - לינק לתשלום - אשלח לביתך חבילה שכוללת: 
100 כמוסות אומגה 3 (בזמן הדלקת עדיף לקחת 3 כמוסות ביום)
60 כמוסות כורכומין עם פפרין
30 מ"ל שמן אתרי רוזמרין
60 כמוסות טריפאלה

אפשר לשלם דרך פייפאל בלינק הזה,
או ליצור איתי קשר בלינק הזה לשאלות נוספות ו/או לתשלום בהעברה בנקאית או בכרטיס אשראי. 
 

4. טיפול שורש בתסמונת התעלה הקרפלית עי ניקוי רעלים

הדרך הפשוטה ביותר למנוע את תסמונת התעלה הקרפלית היא לעבור לתזונה נכונה הכוללת ניקוי רעלים, שגם מורידים את הדלקתיות, את הנפיחות ואת הכאבים ביד. את המדריך לתזונה נכונה ולניקוי רעלים אפשר לקבל חינם בלינק הזה.
 
 
תכופות מצבים דלקתיים בגוף נובעים ממצב של 'טוקסיפיקציה' (הרעלה. קלה.)
אכילת מוצרים מהחי (בשר, דגים, ביצים, מוצרי חלב, וכד'), זיהום אוויר, עישון פסיבי או אקטיבי, חומרים משמרים ועוד מעלים את ריכוז הרעלנים ברקמות הגוף השונות שלנו, את רמת החומציות בדם, ואת רמת הדלקתיות – כולל, כמובן, בתעלה הקרפלית.
מצבי הרעלים קלים כאלה מתבטאים בסימפטומים כמו עייפות, חוסר ריכוז, בעיות עיכול, ונטיה לדלקות במקומות שונים, ולכן ניקוי רעלים מהגוף יכול לפעמים ממש לחולל ניסים. (מנסיון...)
את סיכום הטכניקות המומלצות לניקוי רעלים אפשר למצוא בלינק הזה.
פשוט לבחור את צורת ניקוי הרעלים שמשתלבת באופן נוח ביום שלך, ולהתחיל.
בין הטכניקות המפורטות בלינק ניתן למנות –

  • חליטות צמחים כדוגמת סרפד, שן-ארי, גדילן מצוי, תלתן אדום, ועוד.
  • כלורופיל. חופן פטרוזיליה, כוזברה או סלרי; עדיף אורגני (כי בירקות ירוקים אנחנו פשוט אוכלים את העלים המרוססים); עדיף בלילה לפני השינה. אפשר גם לקנות משקה כלורופיל בחנויות טבע או בלינק למעלה.
  • והכי הכי – צום מיצים. במצבים קיצוניים אפשר 3 ימי צום רצופים, אבל אפילו יום אחד יכול לחולל פלאים ולהוריד מאוד את רמת הכאב.

חשוב תהליכי הדטוקסיפיקציה מלווים תכופות בתופעות לוואי, בעיקר אצל מי שניזון מתזונה 'רגילה' הכוללת מוצרים מהחי, מזון מעובד ומשומר, וכדומה. צריך להיות מוכנים לתופעות הלוואי האלו – טעם רע בפה, קצת סחרחורות או עצבנות, וכד', כמו כשצמים והרעלים מתחילים להתנקז החוצה מהגוף. אם יש בעיה יותר חמורה – אפשר תמיד לפנות אלי בלינק הזה.
 

5. תסמונת התעלה הקרפלית – גוף ונפש

הטיפים שלמעלה יעזרו לך עכשיו ומיד.
אם בכל זאת את רוצה גם להבין למה זה קרה לך, כדי לוודא שזו הפעם האחרונה שכואב לך – כדאי אולי לבדוק את מה שלואיז היי אמרה – שתסמונת התעלה הקרפלית נגרמת בגלל כעס ותסכול שעולים כתגובה לחוסר צדק, כשהחיים מרגישים לא פייר.
אם זה נכון, ואת מוכנה לטפל גם בזה – מוזמנת ליצור איתי קשר בלינק הזה.
 
ולהיות טובים לעצמנו...
© מיכל רון, יוני 2008 

מאמרים קשורים: 

הצהרה: מיכל רון איננה רופאה, תזונאית, דיאטנית או נטורפתית, ושירותי היעוץ והליווי מתבססים על ידע אישי ונסיון מצטבר. יש לראות את הכתוב באתר זה כהמלצה בלבד, ובשום אופן אין לראות בו תחליף לטיפול מסוג כלשהו.